《养生堂》五·四特别策划之“青年医师说系列”节目请到的这位医师有多重身份，他首先是外科医师，又是医学院教师，仍是科研人员，也是一位科普专家，一起又是一名作家。咱们的记者跟拍了骨科医师“高能”的一天，其间隐藏着许多医师自己的独家护腰秘籍。更多内容，请重视本期节目。

　　本期节目中有一个实在的病例，便是由于日子中一个很常见的小动作把腰椎间盘给挤爆了！你的腰椎会不会也这么软弱？日子中还有哪些动作或许会损伤咱们的腰椎？咱们又该怎么样应对？专家带来了简略有用的自测办法，在家就能测验自己的腰椎有没再次出现问题。更多内容，请重视本期节目。

　　腰椎的结构就像垒墙，一层砖头一层水泥。椎间盘出了问题就等于水泥粘合力下降，影响了砖头之间的稳定性，墙随时会坍毁。那老年人的椎间盘和年轻时比较发生了什么改动，导致连日子中的一些常见动作都或许承受不了？日子中最伤腰的动作你知道吗？做哪些改动可维护腰椎？更多内容，请重视本期节目。

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